මුං බෝංචි වර්මිසෙලි, වර්මිසෙලි ලෙසද හැඳින්වේ, එය මුං ඇට පිෂ්ඨයෙන් සාදන ලද නූඩ්ල්ස් වර්ගයකි.විනිවිද පෙනෙන, සියුම් නූඩ්ල්ස් විවිධ ආසියානු ආහාරවල ප්‍රධාන ආහාරයක් වන අතර ඒවායේ ජනප්‍රියතාවයට හේතුවක් නොමැතිව නොවේ.පිඟන් වල රසවත් අමුද්‍රව්‍යයක් වීමට අමතරව, මුං බෝංචි වර්මිසෙලි එහි අද්විතීය සංයුතිය නිසා සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ මාලාවක් ඇත.
විවිධ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට තේරීමක් කරමින් ඇතැම් බැක්ටීරියා වර්ධනය වීම වැලැක්වීමේ හැකියාව මුං ඇටයට ඇති බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත.මීට අමතරව, මුං බෝංචි වර්මිසෙලි වල ඇති ෆ්ලේවනොයිඩ් එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමට දායක වන අතර එමඟින් ශරීරයේ දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ ආතරයිටිස් වැනි ගිනි අවුලුවන රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මීට අමතරව, මුං ඇට වර්මිසෙලි හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බව සොයාගෙන ඇත.මුං ඇට වර්මිසෙලි නිතිපතා පරිභෝජනය රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට සම්බන්ධ වී ඇත.පොටෑසියම් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමේ බලපෑම් ඇති බව දන්නා බැවින් මෙම නූඩ්ල්ස් වල ඇති පොටෑසියම් අන්තර්ගතය මෙයට ආරෝපණය කළ හැකිය.මුං ඇට වර්මිසෙලි ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමෙන්, ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කර හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය.
මීට අමතරව, මුං ඇට වර්මිසෙලි මිනිස් සිරුරට අවශ්‍ය අංශු මාත්‍රවලින් ද පොහොසත් ය.මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ශරීරයට කුඩා ප්‍රමාණවලින් අවශ්‍ය වන නමුත් විවිධ කායික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය වේ.සෞඛ්‍ය සම්පන්න අස්ථි, දත් සහ සමස්ත සෛල ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන යකඩ, කැල්සියම් සහ පොස්පරස් වැනි ඛනිජ ලවණ මුං බෝංචි වල අඩංගු වේ.මීට අමතරව, මුං බෝංචි වර්මිසෙලි වල සින්ක් සහ සෙලේනියම් වැනි අංශු මාත්‍ර අඩංගු වන අතර එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වන අතර ශරීරය ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ආරක්ෂා කරයි.
සමස්තයක් වශයෙන්, මුං ඇට වර්මිසෙලි ආහාර වේලෙහි ප්‍රණීත ආහාරයක් පමණක් නොව, ඔබට ප්‍රණීත ආහාරයක් ද වේ.එය සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ද සපයයි.එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.මීට අමතරව, මුං ඇට වර්මිසෙලි වලට රුධිර පීඩනය සහ රුධිර ලිපිඩ මට්ටම අඩු කිරීමට සහ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ හැකියාව ද ඇත.අවසාන වශයෙන්, අත්‍යවශ්‍ය අංශු මාත්‍රවල පොහොසත් අන්තර්ගතය විවිධ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සහය වන අතර සමස්ත සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරයි.එබැවින්, මීළඟ වතාවේ ඔබ ඔබේ ආහාර වේලෙහි පෝෂණ අගය ඉහළ නැංවීමට බලාපොරොත්තු වන විට, එහි ප්‍රණීත රසය සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් සඳහා මුං ඇට එකතු කිරීම සලකා බලන්න.
පසු කාලය: ජූලි-19-2022